콧물이 물처럼 나와요, 원인 및 멈추는 법

환절기나 추운 날씨에 “콧물이 물처럼 나와요”라는 고민을 하시는 분들이 많습니다. 맑은 콧물이 계속 흐르면 감기인지, 알레르기인지, 다른 질환인지 헷갈리기 마련이죠. 여기서는 원인과 관리 방법을 정리합니다.

 

 

콧물이 물처럼 나오는 이유

 

• 감기 초기 – 맑고 묽은 콧물이 나오다가 점차 진해짐
• 알레르기성 비염 – 재채기, 눈 가려움과 함께 콧물이 갑자기 심해짐
• 혈관운동성 비염 – 찬바람, 매운 음식, 강한 냄새에 반응
• 축농증 초기 – 얼굴 통증·두통 동반, 시간이 지나면 누런 콧물로 변화

 

 

체크해야할 증상

 

• 콧물이 하루 종일 맑게 흐른다
• 재채기와 눈 가려움이 함께 나타난다
• 찬바람·매운 음식에 증상이 심해진다
• 2주 이상 콧물이 계속된다
• 두통·발열·얼굴 통증 동반

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집에서 할 수 있는 관리

 

• 수분 자주 섭취해 코 점막 촉촉하게 유지
• 가습기 또는 젖은 수건으로 실내 습도 유지
• 식염수 세척으로 알레르기 유발 물질 씻어내기
• 따뜻한 차 마시기 (생강차, 유자차, 꿀차)

대부분 감기나 알레르기 반응으로 발생하지만, 증상이 오래 지속되거나 심해지면 전문 진료가 필요합니다.

 

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