전체 글198 간수치 올라가는 원인 및 간수치 정상 범위는? 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는데, 혈액 정화와 소화를 도와주며 영양소와 호르몬을 합성합니다. 그런데 과식, 스트레스, 감염 등으로 인해 간에 손상이 생기면 간 효소 수치가 증가할 수 있습니다. 간 효소 수치가 높다는 것은 간 기능이 저하되었음을 나타내므로 이에 대해 적절히 대응해야 합니다. 만약 과로나 음주 등이 원인이라면, 음주를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 우선입니다. 그러나 음주나 과로가 아닌데도 간수치가 높게 나왔다면 무슨 이유일지 궁금하셨을 겁니다.오늘은 간수치 올라가는 원인 및 간수치 정상 범위 대해 알아보려고 합니다. 함께 살펴보죠! 간수치 확인 어떻게 할 수 있을까요? 국가 검진에서는 간 수치를 혈액 검사를 통해 측정할 수 있습니다. 주로 ALT, AST, 감마지티피(T).. 2024. 7. 9. 급똥 참는 법 이 방법이면 걱정 없어요! 어느날 급똥 상황은 누구에게나 일어날 수 있는 일입니다. 특히 대중교통을 이용 중일 때 이건 큰일 났다 싶죠! 이런 급박한 상황에서는 어떻게 대처해야 할까요? 오늘은 급똥 참는 방법을 함께 알아보려 합니다! 이 방법들만 알고 있으면 마음 편안해 지실 겁니다! 급똥 참는 법 알아보기 1. 급박한 화장실 상황에서는 몇 가지 유용한 팁이 있습니다.2. 상체를 뒤로 젖히는 자세는 급박한 상황에서 유용합니다. 이 자세는 배변을 조절하는 데 도움이 되며, 화장실을 발견한 후 최대한 빠르게 가서 15초에서 3분 이내에 변기에 앉는 것이 좋습니다. 준비 시간을 줄이기 위해 미리 벨트를 푸는 것도 좋은 방법입니다.3. 급박한 신호가 왔을 때, 조용히 있어야 합니다. 급박한 상황에서는 복압이 변할 수 있어 괄약근이 .. 2024. 7. 7. 딸꾹질 멈추는 법 빠르게 알아보기 딸꾹질은 누구나 겪을 수 있는 흔한 현상이지만, 때때로 불편함을 초래하기도 합니다. 오늘은 딸꾹질을 빠르게 멈추는 다양한 방법과 함께, 딸꾹질이 멈추지 않을 때 대처 방법까지 알아보겠습니다!딸꾹질 멈추는 법1. 물 마시기 차가운 물을 천천히 마시면 횡격막이 안정되며 딸꾹질이 멈출 수 있습니다. 물을 마실 때는 작은 모금으로 여러 번 마시는 것이 효과적입니다.2. 숨 참기 숨을 깊게 들이마신 후 최대한 오래 참아보세요. 이는 횡격막의 경련을 멈추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보통 10~20초간 숨을 참는 것이 좋습니다.3. 깜짝 놀라기 갑작스러운 자극으로 인해 신경이 재정비되면서 딸꾹질이 멈출 수 있습니다. 친구나 가족에게 도움을 요청해 보세요.4. 설탕 먹기 작은 숟가락으로 설탕을 먹으면 혀와 입천장에.. 2024. 6. 26. 발목 인대 파열 회복 기간 알아보기 발목 인대가 한 번 파열되면 쉽게 회복되지 않는다는 사실을 알고 계셨나요? 이는 인대가 혈관이 없는 질긴 섬유로 구성되어 있어 혈액을 통해 영양분을 충분히 공급받지 못해 자가 치유와 재생이 어렵기 때문입니다.발목 인대 파열의 회복 기간은 어떻게 될까요? 이는 파열의 정도에 따라 달라집니다. 오늘은 발목 인대 파열의 회복 기간, 증상, 치료법, 그리고 부분 파열과 완전 파열의 회복 기간 차이에 대해 알아보겠습니다. 발목 인대 파열 증상 알아보기 발목 인대 파열의 주요 증상 3가지는 다음과 같습니다1. 통증 및 부기: 발목 인대가 파열되면 즉각적인 통증이 발생하며, 시간이 지나면서 발목 부위가 붓고 염증이 생길 수 있습니다. 부상 직후에는 특히 통증이 심하며, 시간이 지나도 통증이 지속될 수 있습니다.2.. 2024. 6. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 50 다음 반응형
